蓄積する冷え その日の冷えは その日のうちに
夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ(愛犬)を...
体調ログを書き続けていたら、メンタル・体調どころか人生まで驚くほど変化した話 1-体調ログとは
娘推しワンピース40%オフ!と着ないでね服
【楽天】子供の夏アイテムを大量買い!夏休みギリギリだけどまだ間に合う(はず)。
ブックオフ高層階に駐車して見た。そこで見た光景は・・
夏だ!ビールだ!ライブだ!富士山か?
在宅ワークの間食問題
家庭内ひとりミニマリスト、家族の本棚に悩む。
ガーデニング断捨離 玄関先の花まで断捨離してないのに断捨離💧
*使い切る暮らし*持たないもの・やめたこと
終のすみか公団マンション近くに出物マンションでた〜
夏はスイーツを作る機会が増える
スマホ依存を断ち切る週末“デジタルデトックス”のススメ
【築50年DIY】窓ひとつの暗い部屋が激変!ヘリンボーン柄のクッションフロア貼り【2部屋目】
【2025上半期ベストバイ】小学生の移動ポケットを買うなら日本製クリップも買っとけ
暑さで食欲が落ちているので食費が節約できてると思いきや、大して変わっていませんでした
2020年06月 (1件〜50件)