キレイの裏技〜40代を素敵に過ごす方法

★チートデイ★THE CITY BAKERYのココナッツクッキー☆を食べました♪

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【iHerb】最＆高に美味しいピーナッツチョコのプロテインバー♪と残念だったプロテインバーのご紹介♪

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【アトキンスプロテインバー新作】ライト＆サクサク。クリーミーでカリカリ。Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター

みーたん御用達♪アトキンスのプロテインバーの新作が出ていたので買ってみましたアトキンスには珍しいプロテインウエハースクリスプウエハースタイプです♪Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター非常に非常においしいバー。 甘すぎない糖質3gですウエハー

取り入れてよかった冬小物はカシミアのレッグウォーマー。

首、手首、足首…これらパーツはスリムに見せたい時などは露出するべし！なのですが、寒い時期は保護すべきパーツでもあります。 冷えない体づくりの鉄則はこれらを隠す（見せない）ことにあるので、着こなしの上では痛し痒しだなとつくづく思います。 事務仕事をしていると建物の構造上冷えが足元から結構来るので、履く靴を選ぶな…と。 せっかくファッションを楽しめるシーズンなのに、コーディネートに制限が出るのはちょっと嫌なのですよね。 特にパンプスやバレエシューズを合わせたい時に、どう冷えないようにするのか（大抵タイツを合わせることになるんですが）、毎年困っておりました。 ルーズソックス効果を体感(笑) さて、私…

乾燥する季節の自爪ケアのお手入れ

樋口雅美です。サロンの周りは、紅葉できれい～週1サロンに日お仕事中は、手袋をしているSさんお手入れを始めた頃は、手袋でムレるのか～爪が、モロモロとなっているの…

体型が変わると手持ちの服の数が減る。

初めて手持ちの服が約60着になりました。←インナーや部屋着的なモノを除きます ミニマリストの平均からすればまだまだ多過ぎ、しかし私にとっては自己最高…いや自己最低数です。 当たり前ですが、手持ちの服が少ないとその稼働率も断然上がるので、デッドストック化しないワードローブに近づくことは嬉しいです^_^ 「いつかまた着られるかも…」は大抵「ない」 品質は問題ないのに自分の体が横に大きくなって着ることができない…ほんともったいないけれど、痩せることはこれまた可能性がとても低いです。 だから「痩せるまでの一時しのぎ服を買う」などという甘い考えは捨てないといけません。 かといって「ワードローブ総入れ替え…

【無印】手荒れの季節に！無香料でベタつかないハンドクリーム

良品週間で訪れた無印のお店で、スキンケア売り場のハンドクリームに目が留まりました。 冬になると手荒れが気になるため、無意識に目が行ってしまったのでしょうね。 テスターでベタつかないことを確認し、衝動買いをし

クオニスシンデレラ・魔法のような一日

こんにちは。先日、シンデレラの様な体験をしてきました。 少し恥ずかしいですが。。。 2ヶ月ほど前から使っている 化粧品のイベントに応募したら 見事に当選したのです！ まるモデルにでもなった様な イベント名の通りの『魔法のような1日』でした。 場所は、NHK近くのスタジオ。 メイクルーム。 当たり前ですが、メイク道具が本格的です！ 洋服は自前で2着持参とのことだったので、 悩んだ挙句 先日購入した、 チビちゃんとお揃いのセーターと白シャツ、ジーパンに。 この日は雨だったので チビちゃんは旦那さんと家でお留守番。。。の予定が、 他の4組の当選者様達も ご家族がいらしてて、 家族写真を撮ってもらった…

映えないけど凄い。密かに愛用中な保湿クリーム

乾燥が気になる季節ですね。 シャワーから美容液出てこないかなって思う今日この頃… 化粧品を浮気したくなったりしますよね！？ お客様に良くお話するのですが、乾燥で肌トラブルが起きている時に基礎化粧品を全部変えてしまうのは、とてもリスクが高いのでまず一度原因を見直してみる事をお勧めしています。 ちなみに今は化粧品の成分表がネットで検索すると出てくるので、ご自分のお化粧品に乾燥させる要因(アルコールなど)が無いかどうかＣＨＥＣＫするのに良い機会かもしれません♪その他にも刺激が強すぎて角質が厚くなってしまったり、油分が多すぎて表面しか潤わないなど、乾燥肌でも様々な原因が考えられます。 体調からくるお肌…

シワ改善成分の効果と使われている化粧品は？

シワ改善効果があると認められている成分にはどんなものがある？シワ改善に効果的な化粧品で人気のものもピックアップして紹介しています。

|| 美味しいー！そして何より罪悪感なしの『体質改善ご飯』 ||

食欲の秋ももうそろそろ終わりですが食欲は変わらないようです( -д-)ﾉそんななか気に入っているテレビ番組で特集された雑穀米の豆知識が面白かったので我が家の米も見直してみました。こういう番組系が好きな人はハマります。もともと不規則で不健康なライフスタイルだった

何回まで切り抜けられるか～自宅で節約ヘアカラー☆リタッチ

先日、自宅でヘアカラーをしました。もう限界を超えて、分け目が白髪で大変な状態になっていましたが、無駄な抵抗で分け目を変えてみたら、気持ちマシに・・・（笑）。そこで更にギリギリまで我慢していました（汗）。今回も前回に引き続き、フルカラーを出来るだけ避けたい

【40代小柄コーデ】だんだん寒くなる11月の３パターン（無印・ドゥクラッセ・PLST）

11月はじめはアウターが必要ないほど暖かかったですが、後半になりぐっと寒くなりましたね。 この秋に着回す12着から、最近のコーデ3パターンを紹介します。 スポンサーリンク 目次11月コーディネート・3パター

【無印良品週間】購入傾向の変化。収納グッズから消費物へ。物を増やさない習慣。

無印良品週間がはじまりました。今回を逃せば次は３月予定なので、４ヶ月の間に必要なものを購入しました。年末の入れ替え品や化粧品など。以前は収納ばかり買っていたのが「本当に必要ですぐ使うもの」にシフトしてきたことがわかりました。

アラフォーファッション＊モノトーンコーデに、プチプラ差し色アイテムを追加

見ての通り、赤です！！黒白グレーの、モノトーンばっかり着てるくせに赤も好きだったりします♡△ この記事にも出てくるけどbonponのプチプラ着こなし便利帖posted with ヨメレバbonpon 宝島社 2018年09月売り上げランキング : 楽天ブックスAmazonKindlebonponさんの、赤

【てばなす】ハンドソープディスペンサーをミューズからesonmusにかえる理由

我が家ではキッチンと洗面台にハンドソープディスペンサーを置いています。今まではミューズを使っていましたが短期間で壊れたので別の物を買いました。選んだのはesonmus。さて、泡立ちは、コスパは、機能は？色々比較してみます。

キライだった爪が好きになる～自爪ケアのお手入れ

 樋口雅美です。先日、サロンにきてくださったKさん乾燥する季節～うるつやな自爪ケアとホットトリートメントFBで書いて下さいました。私の爪は、ほんと短くて大嫌い…

肌トラブル…それ病気のサインかも！

秋晴れが恋しい日々ですが皆さまいかがお過ごしですか！？ 息子に絶対年齢を言わない母、河村ですｗ 最近小2の息子がしつこくママって何歳？と聞いてきます。 ママさん達には隠していないのですが、なんとなーく息子には言いたくないｗ そしてエステという仕事も良く分からない様子。 今は本当に本当にエステティシャンなんて名乗りたくない汚肌なので、このまま転職でもしちゃおうかと迷っております(切実(^-^;) さてさて肌トラブルが病気のサインかも↑というタイトルを付けましたが、これ私とお客様達の実体験のお話なのです。 ストレスが肌にくるのは良く聞くお話ですが、様々な臓器の不調から肌トラブルに繋がっている場合も…

ファッションアイテムをバーゲンシーズンに買わない。

今までの「癖」だと思う タイトルにこういうことを書くのもアレですが…そうなんです、基本。 自分が百貨店に勤務していた時は、定価の商品(プロパーと身内では呼んでいました）を福利厚生の一環として割引価格で買えたからです。 「なんだ、セールと実質同じじゃない！（怒）」ということなのですが、仕事柄トレンドを売り物にしていたので（自己投資なので個人の自由なのですが^_^;）、たくさんファッション関連のモノを買うにはありがたい制度でした。 それに早めに買うこと＝シーズン中に長く着られるという単純な考えでもありますし、シーズン真っただ中だと欲しいものが売り切れてしまうこともありますから。 しかし、勤務先で取…

【40代ファッション】何の変哲もないニットが今の私にはちょうど「いい」♪

今まではレースやビシューのついた服を好んで着ていましたが、40代になって気恥ずかしくなりました。選んだニットは難の変哲も無いベーシックな形。その中で素材や形のこだわりを感じて好んで買いました。普通なのに気分が上がる服をご紹介します＾＾

【無印良品週間】次は３月か。まとめ買い必須のリスト作り。

11月15日から無印良品週間が開催されます。恐らく年内ラスト、次は３月が予測されます。冬を越すために必要なアイテムをリスト化して買い忘れがないようにしましょう♪

どうして頼みの綱ばかり消えるの・・・iHerbで買った物

更新しそびれていたので時間がだいぶ経ってしまいましたが、先々月、iHerb（アイハーブ）でお買い物しました。今回、買った物。まずは夫用。Avalon Organics, ボリュームアップシャンプー, ビオチンBコンプレックスセラピー, 14 fl oz (414 ml)夫が愛用しているノンシリコン

まだ迷う、リップのカラー選び。

メイクはミニマムにいきたいけれど 今自分のメイクは最低限の内容になりました。 休みの日の、出かける用事がヨガしかない時はノーメイクです（ヨガ帰りにはこのままスーパーで買い物もする)。 メガネをかけるとノーメイクでも多少ごまかせる…？と自分は思っていますが、周りの人も別に気にしてないと思っているので、肌を休ませる的な感じでしょうか。←日焼け止めすら塗らないので肌には厳しい状況かも^_^; そんなノーメイクの時でも、唯一するのはリップを塗ること。 大抵塗るのはこちらの口紅。 ↓画像は公式HPよりお借りしました onlineshop.addiction-beauty.com こちら、アディクションの…

お気に入りを少しだけ！持っているバッグは4つ

以前は10個くらいバッグを持っていましたが、重い・雨の日はNG・服に合わないなどで結局使うのは数点の決まったものばかり。 お手入れや置き場所を考えた結果、これから紹介するA4トートを除いて手放しました。 今

【オキシごと15分】洗濯槽掃除のタイミング

洗濯槽のピロピロわかめを見たことがありますか？放置しているとおぞましいことになる上に衣類にもそのカビが移ります。でもいつやれば…洗濯槽掃除のタイミングを見極める方法とオキシクリーンを使った漬け置きについて書き記します。

偏見を捨てるきっかけの一つ・ユニクロのプレムアムラムのセーター。

やっとニットが着られる季節 寒いのは苦手ですが、好きな服が着られるのは冬かなと思います。 コートなどのアウターは言わずもがなですが、1日の長い時間着ているのはニット類かと。 この素材感が心地良さの持続に大事です。 特に首元にチクチク感が絶えずあると…ホント嫌ですよね、物事に集中出来なくなります。 だからここは慎重に選びたい。 意外とそばにいた デイリーにヘビロテするのはユニクロのメリノウールニットで、今年はメンズサイズにもトライしています。 メンズサイズを着ることへは偏見があったのですが、試着して女性に人気がある理由がわかりました。 袖とバスト辺りの余り具合が絶妙でした。背中にも程よいゆとりが…

40代、子育て真っ最中で選ぶ洋服、クローゼットを考える♪

こんにちは、kaehalonです。   30代、結婚、子育て、仕事に いっぱいいっぱいで 自分のケアをほぼほぼ ほったらかしに苦笑(;'∀')💦    40…

[爪が折れるのは、一瞬]、夏と同じオイルの回数ですか？

樋口雅美です。今日は、週1サロンの日毎月お手入れに来てくださってるももラーさん｢爪が折れてしまって･･･ショック｣と原因は、子供のドッチポールの練習に付き合っ…

化粧品広告は怪しい？騙されないために注意したいポイント・フレーズとは？

化粧品広告は怪しい？法の隙間を上手についた怪しい化粧品広告を見分けるポイントについて解説！騙されないために注意したい見るべきフレーズや表現とは？

新陳代謝のように古い服を手放す。

ある日、ふと手放せたトレンチコート 先日、あっさり手放せたのでホッとしたのが、バーバリーのトレンチコート。 ↓最初は査定してもらって返却してもらいました… www.icelifestyle.site 秋になってから改めて袖を通した時に、やっぱり今の自分の気持ちにフィットしないのだとわかりました。 www.icelifestyle.site （今思うと誰に頼まれたわけじゃないのに）バリバリ仕事をしていたあの頃…10年は前でしょうか。 自分の好きなことをしているはずなのに、とにかく追われるような毎日で、ショッピングでそんなストレスを発散していた感もあります。 頑張ってるからこれぐらい買っても良かろ…

仕事ついでの「正倉院の世界」展

◆ずっと観たかった(^^)◆ 10月29日は中央区保健所で講師の仕事でした。 午前中は前売券を購入していたトーハクの「正倉院の世界」展へ(^^♪ 日程の都合で前期展示にしか行けないのが残念なのですが、前期展示のメインは「螺鈿紫檀五絃琵琶」「国家珍宝帳」「伎楽面 酔胡王」など。 通期展示で一番見たいものがありました！！ …以前、通信講座で香道を齧ったことがありまして(^▽^;)、正倉院宝物の黄熟香、通称「蘭奢待」をずっと観てみたいと思っていました。 今回、上野に「蘭奢待」が来るので、楽しみでした( *´艸｀) ↑↑↑ 借り物画像です(^^;) 思っていたより、デカイ！ 150ｃｍ位あったんじゃな…

2019年10月振り返りと今月の目標。ワードローブ・アウター・コーデ記事が読まれました

11月になりました。 2019年も残り2ヶ月。あっという間に過ぎそうですが、1日1日を大切に精一杯できることをしていきたいですね。 10月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次

インナーユーヴェールWを20日間飲んでみた結果。

前回の記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 以前ブログでもお伝えしましたが、「飲む日焼け止め」的な物を飲み始めて一ヶ月経過しました。あれ！？20日分なのに…飲み忘れた日が何日かありますね(;^_^A 私が飲んだのはこちら↓ www.cefinecosmetics.co.jp セフィーヌ化粧品さんが出している「インナーユーヴェールW」 セフィーヌ化粧品と言えば渡辺直美ちゃんがyoutubeで紹介したファンデーションでピンとくる方が多いと思います。次回はそちらも購入しようと思っております♪ 話をサプリに戻しますが、私は息子の夏休みも後半、みっちり日焼けして…

GLP-1ダイエットは本当に副作用がないの！？

久しぶりに真面目にブログを書こうと思っています。 その理由となったのが… GLP-1痩身注射 「楽に痩せられる」「一日一分で減量」など今美容外科がかなり推している糖尿病の治療薬を注射するダイエット法です。 まずGLP-1とは… 1980年代に解明された消化管ホルモンで食べ物が小腸の下部（出口）に到達すると分泌され、食欲の抑制や血糖の低下効果があります。GLP-1の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすいと考えられ別名痩せホルモンと呼ばれるそうです。正式名称は「GLP-1受動態作動薬」で上に書いた通り糖尿病の治療薬です。 安全性は？ このGLP-1ダイエット、肥満体国アメリカやヨーロッパで…

便秘になりにくくなるために出来る事。

一難去ってまた一難。 天災に見舞われた地域の方々のお身体と一刻も早い復興を祈るばかりです… 季節の変わり目に毎回身体の不調と解消方法をブログに残して来ましたが、今まで「便秘」について触れていなかったので、本日のテーマは「便秘」です。 便秘について まず便秘の定義ですが、多くの先生が三日以上お通じが無い、もしくは毎日排便があっても少量だったり不快感が残る事を便秘とされるそうです。うちの息子も小さい時から便秘気味で三日出なかったら浣腸を！と言われていました。なので大人も子供も三日以上排便が無い時は何かしら対策をしなければならないようですね☆ 又季節の変わり目で自律神経が乱れると便秘になるという方も…