はてなブロガー系ミニマリスト

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリストがもらった誕生日プレゼントを紹介していきます！この記事を読むといい人⬇☑ミニマリストにあげる誕生日プレゼントに困っている☑モノは増やしたくないけどプレゼントは欲しい私は周囲の人にミニマリストということ

レッサー

気楽に生きる

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリスト流の所有物をゴミ箱に捨てるまでの道のりを紹介します。ミニマリストは、ただモノを捨てているわけではありません。「使うモノ」と「使わないモノ」に分けて捨てるようにしています。そこで今回は、ミニマリストの所

レッサー

気楽に生きる

レッサーこんにちは！今回はミニマリストの特権4つを紹介します！ミニマリストは、持ち物が少ないということで、多くの特権があります。今回は、ミニマリストならではの特権をまとめてみました。参考になれば嬉しいです。①お金が貯まるミニマリストは、多く

レッサー

気楽に生きる

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリストの私が最近捨てたモノを紹介していきます！私は新しくモノを購入したら、その分モノを捨てるようにしています。なので、最近もモノを捨てました。その捨てたモノを紹介します。参考になれば嬉しいです。【ミニマリス

レッサー

気楽に生きる

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリストの１日ルーティンを紹介していきます！みなさんは、ミニマリストの１日を気になったことはありませんか。いつ部屋の片付けをして、どのように洗濯をしているのか、など。今日はそういったミニマリストの１日ルーティ

レッサー

気楽に生きる

レッサーこんにちは！今回は、倹約とミニマリズムを実践している私の１２月の資産額を公開していきます！私は今年で入社３年目のサラリーマンです。しかし、昨年まで貯金は０で、投資もしていませんでした。そこから、１年間で貯金と投資を始めて、少しばかり

レッサー

気楽に生きる

はじめに 今回は、食費と日用品の予算を固定化する方法を紹介します。 節約を意識しても、 「いや、でも必要だし。」 と思っていると、実際の購入額がどんどん増えてしまいます。 「これはマズイ兆候！」 と、改善に乗り出しました。 その方法とは、やってみたら実に簡単なことでした。 食費と予算が増えた背景 そもそもですが、食費と日用品の予算が増えたのにはいくつか原因がありました。 私（妻＆主婦）が自転車などで安い店に買い物に行けなくなった 夫が「健康に良かれ」と思い、値段を見ないで食材を買ってくるようになった 息子が20代なので食べる量が多い 夫は50代後半だが、まだまだ食べる量が多め（息子ほどではない…

ちゃくま

簡単に暮らせ

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリスト流時間の使い方を紹介していきます！私はミニマリズムを取り入れて、何事も効率的に行うようにしています。なので、時間の使い方に関してもムダがないように心がけています。そこで今回は、ミニマリスト流時間の使い

レッサー

気楽に生きる

はじめに 秋冬の室内用に、ＧＵから非冬用レギンスパンツを買ってみました。 今回は、GUから購入した背景と、商品を手にした感想などを紹介します。 もくじ はじめに もくじ 買った理由と目的 春夏物ならGUがコスパ良し レビューを参考に選んで注文 GUはショップ袋で届いた 届いたGUレギンスパンツ さらに値下げされてちょっと悔しい さいごに 買った理由と目的 使用目的は、秋冬に室内で履くためです。室内用なので、夏用～オールシーズンで十分です。冬用では暑いのです。 ユニクロレギンスパンツの春夏を買えば良いのですが、非冬用レギンスパンツは、すでに売り切れているか、定価（2990円）でコスパが良くない。…

ちゃくま

簡単に暮らせ

（70年ぶりに大幅な仕様変更された、最新の現金書留封筒） はじめに 先日、現金書留の封筒を買ったら驚きました。 封筒が全く以前とは違う仕様に変わっていたのです。 これまで、小さな変更は2016年頃に一度行われたようです。 2016年の小さな変更は、宛名書き等をする箇所が複写式ではなくなったこと。 そういえば、いつの頃からか数年前に差し出す際に記入する用紙の一手間がなくなりましたよね。それがその変更だったようです。 それに対して今回は、もっと大幅な封筒の仕様変更です。 もくじ はじめに もくじ 新しい現金書留封筒は何が変わったの？ 封筒全体の色が違う 封筒の紙質が違う 封筒が2重から一重になった…

ちゃくま

簡単に暮らせ

レッサーこんにちは！今回は、倹約とミニマリズムを実践している私の１１月の資産額を公開していきます！私は今年で入社３年目のサラリーマンです。しかし、昨年まで貯金は０で、投資もしていませんでした。そこから、１年間で貯金と投資を始めて、少しばかり

レッサー

気楽に生きる

はじめに 今回は、お金を使わない方法を紹介します。 一番確実で、手っ取り早い方法です。 ヒントは「お出かけ日和ですね。」 答えのヒントは 「お出かけ日和ですね。」 にあります。 テレビを時計代わりに朝、つけっぱなしにしているお宅も多いのではないでしょうか。 すると休日の朝など、よく 「お出かけ日和ですね」 というフレーズを耳にしませんか。 すると無意識に、 「そうだ、天気がいいからどこかに出かけよう。」 という思考回路が回ります。 結果として、どこかに「お出かけ」することに。 この何気ないフレーズと行動に促されるように出かけて帰宅すると、ある事実に気づくでしょう。 それは財布の中身です。 当た…

ちゃくま

簡単に暮らせ

はじめに 今回は、捨てて人生が変わったものを紹介します。 「人生が変わった」 なんで大げさと思うかもしれません。 でも、持ち物を厳選すると本当に人生が変わります。 それでは「捨てて人生が変わった物」を紹介します。 もくじ はじめに もくじ １婚礼家具セット ２ソファ ３食器棚 ４サイドボード ５洋服 ６靴 ７ブランド物のバッグ ８本 ９自動車 １０家 さいごに １婚礼家具セット 私は現在、50代です。結婚するときは婚礼家具をそろえた世代です。わずか2～3年の違いですが、ちょうど婚礼家具をそろえた末期に結婚しました。 結果として婚礼家具セットだけではなく、様々な家具、雑貨を持参しました。けれども…

ちゃくま

簡単に暮らせ

レッサーこんにちは！今回は、ミニマリストの私が普段飲んでいる３つの飲み物を紹介していきます！こんな悩みを解決します⬇☑ミニマリストは普段何を飲んでいるの？☑ペットボトルのものを買ってるの？☑部屋に飲み物のストックはあるの？それでは、ミニマリ

レッサー

気楽に生きる

レッサーこんにちは！今回は、１泊２日の旅に持っていくミニマリストの持ち物を紹介します！全国で緊急事態宣言が明け、旅行を予定している方も多くいると思います。その時に、できるだけ荷物を少なくして、行きたくないですか？そこで今回は、１泊２日の旅に

レッサー

気楽に生きる

レッサー こんにちは！ 今回は、ミニマリストを目指している私が やらないこと３選を紹介していきます！ ミニマリストを目指す前は、無駄なことをしたり、無駄なモノを購入したりしていました。 しかし、ミニマリストを目指していく […]

レッサー

気楽に生きる

最近、ミニマリストの関連検索で「ミニマリスト」＋「末路」というキーワードを見かけました。 末路という言葉を検索すると 「盛りを過ぎた末。なれのはて」 と出ました。 寂しげで哀れなイメージですね。 なんとこの悲しげな検索ワード、月に1000件〜10,000件も検索されているんです。 併せて「ミニマリスト」「悲惨」という検索ワードも人気のようです。 皆さんミニマリストの悲惨な末路が見たいのでしょうか。。 ミニマリストというと、メディアで見かけるのは、家に本当に何も無い極端な人が多いですよね。 そういう人を見ていると最終的に貧相で悲惨な生活をしているイメージがあってもおかしくないですね。 もしくはミ…

ゴリラ小関

筋トレ×ミニマリストブログ

こんにちは。コゼキです。 今回はミニマリストのデスク周りを紹介します。 ミニマリストのデスク周り デスク サイドテーブル 椅子 パソコンとスタンド デスクに置かないようにしているもの ミニマリストのデスク周り 我が家は夫婦二人暮らしで、作業用デスクはリビングテーブルと兼用です。 1LDKでもう一部屋は寝室になるので、自分専用デスクは持っていません。 引退したら田舎に家買って書斎作るんや。 デスク周りはこんな感じ。 ※椅子やテーブル等の家具がちぐはぐなのは、単身赴任で妻と別々に住んでいた時の家具をそれぞれ持ち寄ったままになっているからです。 家具は一式揃えた方がお洒落なのは間違いないですが、現状…

ゴリラ小関

筋トレ×ミニマリストブログ

レッサー こんにちは！ 今回は、ミニマリスト流モノの捨て方を紹介していきます！ なかなかモノを捨てられない人の多くは、「もったいない」という理由があります。 しかし、もったいないから捨てないでいると、部屋がモノだらけにな […]

レッサー

気楽に生きる

レッサー こんにちは！ 今回は、ミニマリストを目指している私が 最近買ったモノを紹介していきます。 私はミニマリストを目指して、日々無駄なモノを減らしています。 そんな私でも、最近増やしたモノがあります。 それは、書籍「 […]

レッサー

気楽に生きる

こんにちは！レッサーです！今回は、私がミニマリストに興味を持ち始めた本「より少ない生き方」を紹介していきます。また、ミニマリズムに惹かれた３つのことを書いていきます。参考になれば嬉しいです。この本についてこの本は、ミニマリズム運動を代表する

レッサー

気楽に生きる

今回は、少ない服で快適に暮らす方法を紹介します。 服の数が少ないと迷いが減り管理が楽です。けれどもその代わり、洋服の傷みが早く、流行遅れになりやすいというデメリットがあります。 けれども実は、そんなデメリットを解消する方法があるんです。それはあるアイテムを取り入れることです。 あるアイテムとは、アウトドアメーカーのアウトドア系衣類です。 具体的には、 パタゴニア ザ・ノースフェイス コロンビア モンベル ・・ などです。 丈夫で手ごろな値段の服といえば、ユニクロ、GU、無印良品などが人気です。確かにこれらの洋服はシンプルで丈夫です。 けれども人と被りやすく「値段の割にはお得なんだけど、かゆいと…

ちゃくま

簡単に暮らせ

最近数日の関東地方は、まるで秋のような気温です。今朝は雨がやんでいる合間を見て、ささっとウォーキングに行ってきました。 こんな肌寒い日に最適なのは、ユニクロの「ポケッタブルUVカットパーカ」です。これはポリエステルで雨をはじく素材です。万が一途中で雨が降ってもOKだし、肌寒さもガードしてくれます。 私は家から着て出かけましたが、暑がりな方は、バッグに入れて半そでを着て雨が降ったり寒かったら羽織るスタイルでも良いですね。 このパーカは不思議なのですがポリエステル100％なのに、今日くらいの気温で（21～22度くらい）ほとんど蒸れませんでした。物によってはポリエステル100％の服って、撥水効果があ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

書店に行くと、外国人の著者が書いたシンプルライフやミニマリズムの本が多数並んでいます。そのせいかどうか、なぜか食わず嫌い気味の根拠のない理由で、それらの本をきちんと読んだ記憶があまりありません。 ところが先日は、小さな書店でこの本が目に留まりました。 「これまで読んだことがなかったから、一度目を通しておこう」 そんな気軽な気持ちでこの本を読み始めました。 シンプルに生きる 人生の本物の安らぎを味わう (講談社＋α文庫) その結果ですが、何度も手放すことをためらっていた服を、ようやく手放す決心をしていました。 読み終えてから知って改めて気づいたことがもう一つあります。それは著者が女性だということ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

最近、好んで選ぶのは文庫本です。文庫本の多くは、最初に本が出版されてから１年～３年くらい経過していることが多いようです。同時に、それだけ定評がある本であることが多いので当たり本が多いメリットを感じています。 昨日はこの本を読んだら、最近自分がたまたま実行していた習慣と同じことをすすめていたので、うれしくなりました。 整える習慣 (日経ビジネス人文庫) 「SNSは自分のために利用する」という内容です。散歩で見かけた植物をアップして気づきを記せばそれだけで、コンディションを整えるバロメータになるそうです。 自分もSNSのツイッターを運営していますが、「イイね」やフォロワーの増減は一切、気にしないこ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

現在、検討しているのは純金積み立てをやめることです。 と言っても、5年前くらいに開始した、月々の積立額は、たったの千円！なんですけどね。そもそもですが、低額で積んでいたのには理由がありました。 開始当時、金に投資することそのものに迷いがあったからです。当時、金は値上がりしていました。 「早く開始してたら、今頃は・・」なんて若干後悔しつつも、これからに関しては「よくわからない」思いがありました。 投資の鉄則は「わからないものには投資しない」です。けれども当時は、とりあえず口座を開き、当時の最低積立額である千円で開始しました。 口座開設が一番、機動力がいるからです。あとはゆっくり調べて、スポット購…

ちゃくま

簡単に暮らせ

ラーメンチェーンの幸楽苑に、朝メニューがあるなんて知りませんでした。モーニングといえばフェミレスかカフェ独自のものだと思っていたのです。 その日は夫もお盆休みでしたので、通常とは全く違う場所を散策していました。どこかのカフェかファミレスでモーニングを食べるつもりでした。 ところがたまたま目についたのは幸楽苑だったのです。幸楽苑といえば、しばらく前に一度お昼を食べたことがあります。 www.kurase.com そういえば、「あれ以来入ったことがなかったな」と思うと、お店は開店していました。外から様子を見ると、まだ早いこともあり客はまばらで空いている様子。 歩くと汗をかくので「ラーメンの遅い朝食…

ちゃくま

簡単に暮らせ

「そうだ、電源を抜いて電話機を外してしまえばいい。」 どうしてそのことに気づかなかったのだろう。そう気づいた私は、すぐさま電話機の電源と回線の端子を抜きました。そして電話機はポリ袋に入れて、キャビネットにしまいました。 以前から考えていたのは、固定電話を解約してしまうことです。でも、本当に大丈夫なんだろうか？の思いがありつつも、毎月割に合わない料金を払い続けてきました。 固定電話には迷惑電話が月に1回程度ランダムにかかってきます。現在ナンバーディスプレイは解約しているので、相手の電話番号はわかりません。けれども留守電設定をしてあるので、本当に用事があるならば、名前を名乗り留守電にメッセージを入…

ちゃくま

簡単に暮らせ

こんにちは！レッサーです！最近、よく耳にするミニマリスト。「ミニマリストってなに？」「ミニマリストになって良いことあるの？」そんな疑問を持った方に、ミニマリストになるメリット３選を紹介します！少しでも参考になれば嬉しいです。まず、ミニマリス

レッサー

気楽に生きる

紺色は洋服選びで迷ったら、失敗のない王道だと思っていました。けれども最近、そんな思いが変化しつつあります。 きっかけはいつものように、王道の紺色の服を買ったことでした。ところが失敗がないはずの紺色が、ことごとくコーデしにくい現象にあったのです。 それは第一に何も考えずに、トップスもボトムスも紺色を買ったことでした。当然ながら、セットアップでなければ、それぞれの紺色は微妙に色合いが違います。結果として、どれもコーデできない事実に気づきました。 次に紺色と白のトップスを着た時、真夏の今は鏡に映る自分の姿でさえ、紺色は暑苦しく感じました。一方で白は自分でも涼しそうでホッとします。 ではなぜ、すべて白…

ちゃくま

簡単に暮らせ

暑い夏はニキビなど肌荒れが気になります。筆者はニキビではないのですが、吹き出物が年齢的に出やすくなるしマスクの影響で肌荒れしがちです。 そこですでに1年ほど家族で愛用しているのは、こちらの洗顔フォームです。 メンソレータム アクネス 薬用クリーム洗顔(130g)【アクネス】 アマゾンはこちら アクネス 薬用クリーム洗顔 130g【医薬部外品】 もともと私は乾燥肌で、ニキビ用の洗顔は買ったことがありません。けれども昨今のマスクの影響で、どうも肌荒れがきになっていました。 聞けば一説によると、マスクのつけっぱなしで常在菌が活発化するそうです。だから昔は「洗顔料は控えめに」が定番でしたが、今では「定…

ちゃくま

簡単に暮らせ

ふと、もう一度読みたくなったのは、少し前に手放した本です。 私が持っていたのは単行本でしたが、そのあと文庫化されていますが、新刊の販売はされてないのでした。 それでアマゾン経由で中古本を取り寄せました。レビューによると文庫本は「巻末に対談が添えられてある」そうです。そこで文庫本を選びました。 もたない男 (新潮文庫) 届いた本を確認すると、「そで（表紙を折り返した部分）」に文庫発行時点の著者の似顔絵が別に添えられていました。 元の絵の似顔絵より、顔の輪郭がまん丸くなり、丸刈りでほうれい線が描いてあります。単行本発行時点とその時点（平成27年）とで要望が変わっていることを表現したのでしょうか。 …

ちゃくま

簡単に暮らせ

はじめに 今回はこのブログタイトル「簡単に暮らせ」とはどういうことなのかについて改めてまとめてみました。→書籍（簡単に暮らせ (だいわ文庫) もっと簡単に暮らせもよろしくお願いします） 暮らしはたいてい無駄に複雑化している まず、タイトル通りに「簡単に暮らすこと」が目標です。これはどういうことかと言うと、私たちの暮らしはたいてい、無駄に複雑になっているからです。 例えば、出かけようとした時に着た服が合わないと分かりあれもないこうでもないと、着替えを繰り返すようなことです。 あらかじめ、出かける時に必要な服をシミュレーションして準備をしておけば、直前にあたふたしないで済みます。 疲れてしまって、…

ちゃくま

簡単に暮らせ

はじめに 今回は、クレジットカードを使ってもお金が貯まる使い方を紹介します。 これまでクレジットカードは、お金を使いすぎる魔力があると言うイメージが多くありました。 確かに、現金と違っていくら使っているか分からなくなったり、気が大きくなって使いすぎてしまうような人もいたかもしれません。 けれども、クレジットカードはうまく使えば節約になりお金が貯まり、手間を減らせるのでメリットが大きいものでもあるんです。 それではどのような使い方をすれば、クレジットカードを使っても使いすぎずにお金が貯まるような使い方ができるのでしょうか。 クレジットカードの枚数を減らす 家族カードを活用して減らす まず初めに、…

ちゃくま

簡単に暮らせ

我が家ではパスタを5キロくらいまとめて買っています。パスタは保存期間が長く、料理のアレンジも効くので、常備しておくと便利なんですよ。 バリラ パスタ スパゲッティ 1.9mm (No.7) 5kg [正規輸入品] ただ、意外と困るのはパスタの保存容器です。一般に、おしゃれなキッチンなどには縦の筒状のパスタケースが並べられています。筆者もかつては、そういう容器を使ったことがあります。 でも筒状のパスタケースって、必要量を取りにくいし、取りすぎたパスタを容器に戻そうにも、なかなか戻せません。 そこでいろいろ探して試行錯誤した結果、ずっと落ち着いているのはこの保存容器です。 この保存容器は密閉されま…

ちゃくま

簡単に暮らせ

みなさんは、パウダーファンデーションの残りが少なくなったら、どうしていますか。パウダーファンデーションって、残り少なくなるとパフでも取りにくくなるんですよね。 こんな感じになります。 筆者は以前、こんな風にしていました。 まず、残り少なくなると、ケースに入れてある方は新しいものに交換します。 残った方は自宅用にしてヘアピンでつついて崩し、そ～っとパフに付けて使っていました。 でも今は、上記「１」だけにして、残りは処分しています。「２」の方法があるのに、 「もったいないじゃない！」 と思いますか？筆者も初めは何年もそう思っていました。でも、ケースに残ったものをヘアピンでつついて崩したパウダーファ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

はじめに そろそろ夏物のセールが開始しています。高いより安いのは確かにうれしい。でも、セールは頭を使うので大変に疲れます。なぜ、頭を使うのか。 今回はセールと頭を使うことについてのお話です。 セールは「買う理由探し」をしてしまう かつてセールに、どれほどの頭を使ってきたのでしょうか。正確に言うと、「頭」は考えることです。 例えば洋服の場合、セール品はサイズや色が限られています。だから安くなっているんですけどね。 一方で時期にもよるけれど、定価販売の時期は、サイズや色がそろっているから買い物はラクなんです。あとは自分が、必要か必要でないかの決断を出すだけ。 ところがセール品は、「デザインとサイズ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

はじめに 期限のある提出物って、大人になってもけっこうありませんか。さらに、期限付きの提出物って嫌いじゃありませんか。 でも今回お話しする方法を取り入れれば、素早く結果を出すことができますよ。 なぜ、期限がある提出物が嫌いなのか そもそも、どうして期限がある提出物が嫌いなんでしょうね。理由は意外に簡単なんです。 提出するまで、そのことを覚えていないといけないからですね。手帳に書いたりスマホのリマインダーに登録したとしても、です。 それから例えば、「出席するかしないか」のような場合は、結論を出さないと提出できないからですね。 それでは結論を言います。提出物は、即日が一番楽です。次は翌日です。日が…

ちゃくま

簡単に暮らせ

今回は、電子書籍の読書では、アマゾンファイアータブレット10インチが読書に都合が良いメリットと理由をお話ししますね。 第一にアマゾンファイアータブレット10インチタブレットを横向きにすると読書がはかどります。 理由はその画面の広さにあります。 一方でキンドル専用端末は、確かに読書に特化しているだけあり、目に優しいし電池の持ちがよくて軽いなどのメリットがたくさんあります。 でも自宅で読書をする場合、筆者はアマゾンファイアータブレット10インチを使うことが圧倒的に多いんです。 理由は画面が広いので、一度に視界に入れられる紙面が多いからです。横向きにすると、だいたい本を開いて見開きの２ページ分が表示…

ちゃくま

簡単に暮らせ

これからとことん、家具は減らしていきたい。 最近、けっこう大物を処分しました。（家具に限らずですが） ダイニングテーブル 机 ランニングマシン 小型エアロバイク・・ どれも買うときにはワクワクして買ったのですが、気が付けば大きな負担になっていました。（健康器具は、リハビリに必要だと思い買ったもので、ありがちなダイエット目的ではありません） 結婚当時は様々な家具を買いましたが婚礼ダンスを含めて、今ではそれらは何一つ残っていません。 高価な家具を買うときには「一生もの」という言葉で決心しがちですが、家具に「一生」はありません。 家具に縛られて一生、囚われて生きるのは苦しすぎます。主役は人間であるほ…

ちゃくま

簡単に暮らせ

突然ですが、決心しました。それは一切、グチを言わないことです。 「何を当たり前のことを」 と思うかもしれませんが、気が付けばしょっちゅうグチを吐いている自分に気づきました。 暑い～ 疲れた～ めんどくさい～ ご飯作りたくない～ 痛い～ 眠い～・・ で、こういうグチを言って、何かメリットがあるんだろうか？というそもそもに気づいたんですね。今頃。 夏は暑いのは当たり前で、暑いならエアコンつけて涼めばそのうち涼しくなる。 疲れたのなら、休むなりご飯食べるなり、できることをやればいい。 めんどくさいなら、明日でいいなら明日に伸ばしてもいいし、簡単に済ませる方法があるなら、黙ってそうすればいい。 痛いな…

ちゃくま

簡単に暮らせ

ミニマリストブームが国内で発生したとき、真っ先に感じた違和感がありました。それは 「スマホがあれば、多くのものはいらない」 という発想についてです。 実はこの違和感については、2016年発行の書籍にも記しています。（現在は文庫化） 簡単に暮らせ (だいわ文庫) 作者:ちゃくま 大和書房 Amazon この書籍の12項目目『「目の前にない」だけの暮らしから一歩抜け出す』の箇所です。 当時、ミニマリストブームが注目されたとき、気になったことがありました。それはメディアに登場するミニマリストの多くが 「スマホの活用で、物を減らせる」 ということを発信していたことについてです。確かにスマホの利用で、個…

ちゃくま

簡単に暮らせ

最近気づいたのですが、私はカットソー素材が気分的に苦手だと気付きました。 そこで試しに、レーヨンシャツを部屋着にしたら、快適で気分も落ち着くのです。室内では私が一番多く過ごす場所はエアコンの風が直撃します。 そのせいか、今年は室内でも長袖です。でもこれまで着ていたカットソーでは暑いけれど首元が空きすぎてのどが冷えます。バランスが悪いのです。 そこで目についたのは、先日サイズ感が理由で、コーデしにくいと感じていたレーヨンシャツでした。どうせ外に着ていく機会が少ないので、それを部屋着にしてみました。 すると予想外の快適さに驚きました。カットソーと比べて生地が薄いので長袖でも暑くないし、首周りは開け…

ちゃくま

簡単に暮らせ

少し前に今年初のとうもろこしを買いました。 産直で朝採れとうもろこしを買い、帰宅後すぐに茹でて食べました。(有休の日だったので、夫には内緒で1人で1本食べました) とうもろこしの茹で方ですが、フライパンでお湯を沸かし、塩を大さじ1.5位入れて、とうもろこしを入れて10分くらい茹でます。時折菜箸でとうもろこしを転がしながら。 茹で終わったら、そのまま10分ほどお湯に浸けておくのがポイントです。このひと手間で甘くなります。その後はザルで冷まして食べます。(浸けておくのと、浸けずにそのまま食べるのと比べてみましたが、甘みの違いがよくわかりました) あとは、薄皮を1枚くらい残したまま茹でることで、とう…

nobibi

のびのび生きる

YouTubeである動画を見て、そうめんは茹でなくていいことを知りました。 沸かしたお湯にそうめんを入れて、再度沸騰したら、蓋をして火を消して10分放置します。 10分放置してこんな感じ あとはしっかりと水で洗って、冷やして食べます。ぬめりをしっかり取ることが重要です。 食べきれなかった分をラップで包み、冷蔵庫に入れておいて、翌日食べてみることにします。 翌日、ほとんど固まっておらず、このままおつゆにつけて食べました。 茹でないほうが、ツルツルで美味しかったです。この夏は、この作り方でそうめんをいただきたいと思います。 youtu.be 是非、こちらの動画を見てみてくださいね。 手作りおうちご…

nobibi

のびのび生きる

今回はカルニューポート氏の「デジタル・ミニマリスト 本当に大切なことに集中する」を読んで実践した感想を紹介します。 // リンク 本の要約も載せていますので、サッと要点を知りたい方もどうぞ。 デジタルミニマリストとは デジタル・ミニマリストの要約 デジタルミニマリストを実践してみた。 デジタルミニマリストの実践結果 スマホの使用時間が激減 デジタルミニマリストのメリット 実践に当たってのちょっとしたコツ 再導入について まとめ デジタルミニマリストとは デジタルミニマリストとは、スマホやパソコンなどのデジタルコンテンツを最低限の利用に止めることです。 これにより、デジタルに依存したり時間を浪費…

ゴリラ小関

筋トレ×ミニマリストブログ

今回は、ブログ執筆が捗るおすすめアイテムを紹介します。 パソコンスタンド 覗き見防止フィルム 撮影用ボード スマホ三脚 もしもアフィリエイト パソコンスタンド パソコンスタンド使ってますか？ 前傾姿勢でノートパソコンで作業している方。首と肩、死にまっせ。 デスクトップと違い、ノートパソコンはどうしても画面の位置が低くて下を向くような姿勢になってしまいます。 この姿勢で何時間もパソコンに向かっていると、体へのダメージは計り知れません。 私も最近までパソコンをしていたら肩が凝るのは仕方がないものだと思っていましたが、パソコンスタンドを購入してから認識が180度変わりました。 パソコンスタンドがある…

ゴリラ小関

筋トレ×ミニマリストブログ

はじめに 今回は、「倫理の問題とどう向き合うか」をテーマにした本を紹介します。 もくじ はじめに もくじ なぜ今、「メタ倫理学」についての本を読むのか 「メタ倫理学」って何？ 倫理の問題とは 重要性基準とは フットの主張について 理想像基準 ヘアのフットへの反論 ヘアの立場の変化 フットのヘアへの反論 倫理の問題は通常、 重要性基準と理想像基準で説明できる 行為基準 アンスコムのトルーマン学位授与事件 見方基準 「正解のティーカップ選び」が従来の道徳 道徳はティーカップ選びと同じ 見方基準は従来の道徳とは異なっている 見方基準は正解を探すのではなく対象に真摯に向き合う 見方基準は倫理の重要な前…

ちゃくま

簡単に暮らせ

こんにちはコゼキです。 今回は男性ミニマリストがリピ買いしている日用品を紹介します。 たまに日用品を買い溜めして部屋が埋れている人がいますが、Amazonで買えるものはすぐ届くので、それほどストックしすぎなくてもいいと思います。 私は大体1つ、多くても2つのストックに抑えています。 飲食系 【炭酸水】ZAO SODA 【水】サントリー天然水2L 【フルーツソース】軽井沢ファーマーズのフルーツソース 風呂回りアイテム 【ボディーソープ】モルトンブラウン シャワージェル 【口内ケア】シガーロマウスウォッシュ 【整髪剤】ロレッタハードジェル 【ハンドソープ】リーフ&ボタニクス ユーカリ 【バスタオル…

ゴリラ小関

筋トレ×ミニマリストブログ

コゼキです。今回は、筋トレ×ミニマリストのおすすめ本を紹介します。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト】 「モノと脂肪は少ない方が良い。」 をモットーに筋トレとミニマリズムについて発信。54kgから75kgまで増量した経験をもつガリガリ体型改善パーソナルトレーナー。 筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる フランス人は10着しか服を持たない 服が、めんどい 筋トレが最強のソリューションである プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 より…

ゴリラ小関

筋トレ×ミニマリストブログ