気が付けば40代ももう半ば… 最近急に痩せにくく太りやすくなりました。 お腹周りにお肉がつきやすくなり。 毎日10分間のカーヴィーダンス、週末は40分程度夕食後に歩いています。 朝はご飯とタンパク質。 お
無印良品の宇治抹茶と小豆のプリンを食べました。♩
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駐車料金を払うなら無印を買う!!
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年単位で悩んでいたシワが薄くなった
シンデレラフィットだったはずなのに。。
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今週のお弁当
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