無理なく続ける!ダイエット成功のコツ ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かずに挫折してしまう経験は誰にでもあるのではないでしょうか? 今回は、無理なく継続できるダイエットのコツをいくつかご紹介します。 1. 目標設定 まずは、具体的な目標を設定しましょう。目標が曖昧だと、モチベーションを維持するのが難しくなります。例えば、「-5kg痩せる」、「体脂肪率を10%以下にする」など、数字で表せる目標を設定しましょう。 2. 生活習慣の改善 ダイエットには、食事や運動などの生活習慣の改善が欠かせません。極端な食事制限や運動は、体調を崩す原因にもなります。無理なく続けられる範囲で、食生活や運動習…
鎌倉パスタに行きました パスタ も美味しいけど焼きたてのパンを食べるのが楽しいです そこそこのお値段がするので たまにしか行かないけど 大好きなお店です
便秘で気になる本を発見!
【honto発売日:2024/03/27】4月新刊の新潮文庫nex(ネックス)(3/28日発売)
【honto発売日:2024/03/27】3月新刊の星海社FICTIONS(3/28日発売)
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東直子『とりつくしま』を読んで考えたこと
奇跡の発酵調味料 みその教科書 みそ大好き みそ沼
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兼愛や非攻 実現へ奮闘努力を 『墨子 よみがえる』
文豪と障害児育児・・大江健三郎「新しい人よ眼ざめよ」
カイ・バード&マーティン・J・シャーウィン著「オッペンハイマー」下「贖罪」ハヤカワ・ノンフィクション文庫
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【ポートフォリオ公開】2024.3.22投資資産のまとめ 評価額1200万円達成('ω')! 3月FOMCは予想通り利下げなし。 日経平均2日連続で最高値更新!
【ポートフォリオ公開】2024.3.15投資資産のまとめ インフレ収まらない!? 米・生産者物価指数(CPI)、消費者物価指数(PPI)発表 2621と2244を買い増し
【ポートフォリオ公開】2024.3.8投資資産のまとめ 2244 グローバルX USテック・トップ20 買い増しました!レバナス好調。アステラスさらに下落
エコペトロール、BTIなど 合わせて5万円以上のマイナス
ブラジル石油公社 ペトロブラス 超高配当銘柄とADRの無税運用を解説! 米国株 【PBR】
【新装開店! 愚直にルーチン】河馬仔兄弟<QYLD、XYLD>の分配金でBTIとSDIVを購入
【配当金・売却益公開】2024.2月の投資結果まとめ JEPI、BTI、TLT、AAPLから配当金入金。2月の配当金は昨年の8倍になりました!
【ポートフォリオ公開】2024.2.16投資資産のまとめ JT決算発表!増配も株価大幅下落! BTI、TMFさらに買いました。
ブリティッシュ・アメリカン・タバコ / BTI / 予想配当利回り9.57%:ディフェンシブ・タバコ関連銘柄の最新の23年4Q決算分析と今後の株価見通し(British American Tobacco)
【ポートフォリオ公開】2024.2.9投資資産のまとめ BTI 100株達成! KDDIがローソン経営へ!KDDI 100株購入
【ポートフォリオ公開】2024.1.26投資資産のまとめ 2244 グローバルX USテック・トップ20購入!そろそろレバナス売却するか?
【ポートフォリオ公開】2024.1.19投資資産のまとめ S&P500、NASDAQ100最高値更新!アップル&ブリティッシュアメリカンタバコ(BTI)購入しました
【ポートフォリオ公開】2024.1.5投資資産のまとめ アステラス製薬100株追加購入、つみたて投資枠でS&P500も購入しました
【配当金・売却益公開】2023年投資結果のまとめ
2023年12月保有資産公開(株式投資)
テスラFSDト1カ月トライアル
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FANG+組入銘柄の騰落率(2024/03/22)
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【爆益ねらい】USテック トップ20は買うべきか?【FANG+と比較】 米国株,米国株投資,投資,トレード
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チョコザップにカラオケや洗濯・乾燥機(ランドリー)、ピラティスなどの新サービス追加導入!裏技?株主優待で会費がお得に!
日本精線 株式分割・株主優待変更〜分割後も100株より実施〜新設・変更・廃止ニュース
実際の取引画面。感動するよ。早すぎて。
3月28日のトレード記録
3月27のトレード記録
【 2024 / 3 / 28 】 利確43万(レーザーテック)
3/28(木)トレード結果
株日記 2024年3月28日(木) 下がったところを買ってみた
私を思い通りにしようとしている人たちは私を今の家から追い出したいだけなのです
293日目 久々にパソコンで~ 60点
2024年3月28日の投資成績 前日比マイナス39万2649円
IPO情報戦略テクノロジー上場
2024/3/27 Real HFT FX 結果
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