プランク(笑)
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
トレーニング(R6.4.18)!
【グラベル】YOELEO G21で都民の森を登る
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
骨盤底筋群
原因はしっかり潰していこう
今年5回目の仙女サークル、 岡優里佳先生が指導!
玉川上水緑道について
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
フルマラソン2日目の後遺症
【シクロクロス】GARMIN Lally2の電池蓋は舐めやすい?その後のGARMIN Japanのレスポンスが神だった。
4月15日 トレーニングの記録
【目指せサブ3.75!練習記】疲労抜きジョグとガーミンおすすめワークアウトスプリントの2部練!
Heartful Placeは、あなたが本来の自分を見つけることができる場所。 そして、本来の自分に戻れる場所になって行きたい。 さらに、そんな人々を手助けする方々を応援させて頂く場所になりたいと常に想い続けています。
豊かに幸せに暮らすには、自分で自分をご機嫌にすること。起きていることはすべて必然。人生の彩りです。自分の人生だもの何があっても、誰のせいにもせず、笑顔で生きたいねですね。
こんにちは、ツイてる坊主です。本日は、斎藤一人さんの教えをもとに「大地震への備え」についてお話したいと思います
【体験記】よもぎ蒸しが芸能人に話題!ローリング療法もセットで贅沢に
こんにちは、ゆゆ子です。「よもぎ蒸し」が芸能人や健康志向の方に話題です。「よもぎ蒸し」は肌が綺麗になったり免疫力アップになったり身体にいいといわれています♪ゆゆ子は早速「ローリング療法」もセットにして体験してきました。
感謝!フォロワー4,000人を超えました!! \(^o^)/
\Hello, Gorgeous!/ ゆりの自己紹介はこちらから→★自己紹介 ブログをフォローして下さる方が増えてフォロワー4,000人を超えました…
こんにちは、ツイてる坊主です。本日は、斎藤一人さんの教えをもとに「大地震への備え」についてお話したいと思います
春はとっくに過ぎ去ってしまったというのに、なんでこんなにも後ろ髪をひかれるような気持ちになるのかしら。手をのばすより早く、鼻の頭をかすめて春の香りがいってしま…
【家族時間を大切に】お金も心も豊かな暮らし 家庭も自分の人生もあきらめない をコンセプトに発信しています😊 新しいことに一歩踏み出す 何気ない日常に 小さな楽しみや幸せを見つける そんなキッカケになれたら嬉しいです♡
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