気候も心も温かくなりました。~またね~
シンビジュームもらって頂けませんか?
「PERFECT DAYS」を観てきた。 頭から離れなくなる映画だった。 vol.1
シニアの好きに囲まれた暮らしづくり、、のための片付け暮らしの見直し第6期-1
本を減らし続けたら本当の好きが見えてきた 暮らしの見直し第6期-2
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ぐったりの9日間
自分の身の丈にあった感じの 適度なこだわり (。✪ 。 ✪。)
4割ほどが単身世帯🏘️今年の私の食材は【おひとり様】を意識🌸
正規駐車の車を追い出す無断駐車常習犯
ぺこ(ぴぃ)のこと
ダイソーの白髪染め【UPTOヘアカラー】試してみた!
ボケずに長生きして90歳ぐらいまで頑張ります。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
チエンマイへ向けて3月22日出発
☆春を感じた3月土曜日のあれこれ
断捨離の成果 ナッツの代替品見つけた〜
【シニアおひとりさまの味方】焼くだけ等のお助け食材は嬉しい。。
オーガニック野菜&果物の盲点
ベランダは花爛漫
【シニアライフ】スタバ風チョコスコーン完成/穏やかな暮らしを求めて。。
60代夫のここがイヤ‼妻を家政婦のように扱うのに自覚がない
” 春 ” ランドセル・発表会・お寺の掃除
断捨離週間、まずは靴から。(=゚ω゚)ノ
【 仙台・横浜 ひとり旅 】 1ヶ月前 * なので 下調べをしときました。
【シニアのお買いもの】珍しくマラソン期間でもないのに今日のポチ。。
★キリン不買運動に思うこと ・③ 話はいよいよ国会へ
図書本 & メタボ基準
サイゼ飲み3月 無口な店員さんからうれしい知らせを聞く〜
萬福寺で普茶料理
【シニアの暮らし】歩いて暮らす。。
60代、シングル、ひとり暮らし、無職の女性です。(苦笑) ひとり暮らしの気楽さと、ひとり暮らしの不安の両方を感じながら六十路街道を歩いています。 進んだり、立ち止まったり・・・ そんなブログですがどうぞ宜しくお願いいたします。
【60代一人暮らし】年金で足りない分は家のパソコンで稼いで生活。今日も私のホームページがネットの中であなたに出会っているかも。インターネット環境が整ってパソコンのある時代で本当に良かった。
63歳 一人暮らし 年金受給前に退職しました。 2~3年後には家の住み替えも予定しています。 節約、片付け、健康、料理、住み替え、趣味、学び。 心地よい暮らしをするため 日々の暮らしを振り返り 覚え書きとしてブログに綴ります。
60歳超え、一人暮らしのシニアライフブログ。酒を飲まず、その分空いた時間を興味のあることに費やす、というライフスタイルが、なぜか今、Z世代が最高にクールという「ソバ―キュリアス」と一致してしまったらしい。
今季最後の灯油を買って おやつも購入 灯油はもう買わないで過ごそうと思っていましたが 明日からまた寒くなるとの天気予報⛄ ストーブ無しでは無理かも・・ エアコンを使えば済むことですが 冬のエアコンは使わないままで過ごしたい (電気代節約で冬のエアコンを使わない記事を書いたブログです↓) sayanikki.hateblo.jp パネルヒーターとヒーターベストで 乗り切れるかな~とも思ったのですが (パネルヒーターとヒーターベストのブログはこちらです↓) sayanikki.hateblo.jp sayanikki.hateblo.jp 寒くてじーっとしているのもな~と思って 悩んだ末 夕方遅く…
「食パン」からお米へ・・・・・の食生活の見直しをしているわたしにとってとってもいい記事がありました!٩(ˊωˋ*)وおにぎり🍙でダイエット...
昨日藍玉さんのブログを拝見していて、そうそう私もたしか500円玉貯めてたのが あったはずと探し出しました。 そしたらもう1個古い貯金箱を発見! 右側の赤いポストの貯金箱。こちらが500円玉の貯金箱 いつかは忘れましたが随分前に郵便局さんにいただいたもの。 この郵便局型の貯金...
たんぱく質不足対策の私のプロテインの飲み方 人参としめじの冷凍保存
たんぱく質をしっかり摂取したい 63歳の私 たんぱく質があまり摂れていないな~と感じています なので1日1回プロテインを飲んでいます 飲み過ぎもかえって良くないと聞きますので1日1回 ソイプロテインとホエイプロテインを交互に購入しています 👆これはソイプロテインです 👆色々な物がたくさん並んでいますが 豆乳か 無脂肪か低脂肪の牛乳100㎖をマグカップに入れて温めるか シェーカーに冷たいまま入れて 純ココア小さじ2分の1 ミロ大さじ1 スキムミルク大さじ1 ウコン コリアンダー シナモン を少しずつ 最後にプロテインを専用の大きめスプーン1を入れて よ~くかき混ぜて飲みます 時間も決めていません…
上を見ればキリがないけど、まあほどほどの生活が出来てます(❁´ω`❁)ここで言う「生活」とは経済的なことも精神的なことも家族のこともすべて含めて・・・・で...
今日のお買い物 冷蔵庫の在庫を確認してお買い物に行って来ました 大きなブロッコリー税抜き128円 安っ! キャベツ 小松菜 人参 しめじ トマト りんご ヨーグルト2個(1個400g=1回80g食べるので×5日分)10日分です 税抜き128円と安かったので 賞味期限を確認して2個買いました ビターチョコと 備蓄も含めてサクサク系のお菓子 玉葱と豚もも薄切り肉 豚肉は数枚ずつラップに包んで 保存袋に入れて冷凍庫へ入れます ブロッコリーは小さく切って 芯も皮を剥いて切って洗います 芯の方の栄養が高いそうですね よ~く洗います フライパンにお湯を沸かして茹でます 茹でるとビタミンCなど栄養分が流れ出…
実は昨日のお出かけで、行いねぇと言っていたピザ屋さん。おばあさん二人と二匹のレトリバーのいるお店。そこはかなり前にオジサンと行って、その頃、まだ私たち若くてオジサンがケーキを買ったお店。その後従姉が来た時に、入ってピザを食べたお店。その後、昨日の友達がパンを買ったお店。わたし自身は過去3回行っていて、別に嫌だった事もない。だから、友達にピザも食べれるんだよ!あそこ行こうね!と約束したいた。そうそう...
今日は朝から良い天気で気温も上がりそう。 何の予定もない1日だったけれど一日中家にいるのはもったいなくて お出かけしてきました。 ユキヤナギが沢山植えてある所がありました。 春ですねー もうすぐ11才になる一番上の孫娘用の誕生日プレゼント (リクエストあり)でTシャツを探し...
若い人たちが集まる「シェアハウス」のことはよく聞くけど大人・・・・・それも「シニアのシェアハウス」のことはまだあまり聞いたことがありません💦...
たんぱく質不足対策の私のプロテインの飲み方 人参としめじの冷凍保存
たんぱく質をしっかり摂取したい 63歳の私 たんぱく質があまり摂れていないな~と感じています なので1日1回プロテインを飲んでいます 飲み過ぎもかえって良くないと聞きますので1日1回 ソイプロテインとホエイプロテインを交互に購入しています 👆これはソイプロテインです 👆色々な物がたくさん並んでいますが 豆乳か 無脂肪か低脂肪の牛乳100㎖をマグカップに入れて温めるか シェーカーに冷たいまま入れて 純ココア小さじ2分の1 ミロ大さじ1 スキムミルク大さじ1 ウコン コリアンダー シナモン を少しずつ 最後にプロテインを専用の大きめスプーン1を入れて よ~くかき混ぜて飲みます 時間も決めていません…
無事に終わった。今日も3時起き。その後、眠り浅く。。。流石に月曜日。別に何も無かったんだけど、眠れそうにないので、薬を少し飲んだ。4時ころ。その後、うとうとしったけかな?覚えてない^^;でも、寝不足な事は確か。なぜ、眠れなくなったかは謎?土曜日の興奮が残っていたとか?(笑)昼間は疲れでずっとうとうとだったのに。。。なんだよぉ~?って感じ。今日も新新人ちゃんと朝出かけたけど、新新人ちゃんは、朝、Iさん...
これ届いたのは 妻が天国に行ってから。 このあとも通販で契約していた定期便などが届いた。 その都度解約手続き。 モコ君、もらわれて行く日。 自分のケージなど一式たたまれてしまったのを見るモコ君。 悲しく不安なモコ君。 さようなら。 ハル君はこのあと玄関でないていた。 「ど...
随分前にみちのくの桜を見に行くツアーを申し込んでいました。 昨年行ったという友人は桜は全部終わっていて 全然ダメだったと言っていました。 昨年は本当に珍しいほどの桜前線の速さだったようです。 ツァーにはそういうデメリットありますよね。 といいつつもギリギリになってから自分1...
今日もまんだらけで買取依頼。 銭ゲバのフィギュアとデラックス版のコミックです。 フィギュアが1,500円。 コミックが300円でした。 こんなもん…
63歳 一人暮らし 年金受給前に退職しました。 2~3年後には家の住み替えも予定しています。 節約、片付け、健康、料理、住み替え、趣味、学び。 心地よい暮らしをするため 日々の暮らしを振り返り 覚え書きとしてブログに綴ります。
60歳超え、一人暮らしのシニアライフブログ。酒を飲まず、その分空いた時間を興味のあることに費やす、というライフスタイルが、なぜか今、Z世代が最高にクールという「ソバ―キュリアス」と一致してしまったらしい。
「ライフスタイルブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)